Open Up and Feel - Otvor sa a Cíť
fyzické a emočné odblokovanie tela cez techniku De-armouring
Otvor sa a cíť pomocou techniky Body De-armouring
Budeme pracovať so svojim telom a pomáhať mu viac cítiť a vnímať seba svoje emócie svoj dych a prítomnosť. Nájdeme spojenie medzi naším telom a našími emóciami. sakrálnou (druhou) a krčnou (piatou) čakrou?
Áno je a to nie len energeticky, ale aj fyzicky. Tieto dve časti - panvové dno a hrdlo sú spojené fasciálne. Akékoľvek napäté, alebo poškodené tkanivo v jednom ovplyvňuje druhé.
Tajomstvo spočíva v tom, zostať prítomným. Ak sa vám podarí zostať v prítomnom okamihu počas uvoľňovania napatia v tele, myseľ ostáva pokojná, čo vám umožní vstúpiť do priestoru pravého šťastia a blaženosti.
"Keď učím spev, otváram svoje srdce a prosím našich predkov, aby boli prítomní cez môj hlas a prejavili sa vo svojich piesňach. Posielajú nám zvuky, ktoré treba počuť, a šepkajú tie slová, ktoré treba povedať s jediným účelom - liečiť; pomôcť otvoriť naše srdcia, vzostúpiť, byť úprimnými a láskavými k sebe navzájom.“
Keď spievate, vyjadrujete citlivosť svojím hlasom, znovu sa pripájate k svojmu vnútru a tým aj k prírode, do ktorej patríte.
Cieľom je vzostúpiť, dávať a prijímať lásku a nakoniec nájsť svoj vlastný jedinečný hlas.
Poďme vedome kultivovať svoju sexuálnu energiu a otvárať sakrálnu a krčnú oblasť.
Hlas a dych nám pomôže uvoľniť panvové dno stimulovať vagus nerv, dostať sa do relaxácie a väčšieho potešenia.
Nebudeme len otvárať hrdlo, aby sme dokázali vyjadriť svoju pravdu, ale taktiež sa budeme otvárať zraniteľnosti. Prepojíme silu a jemnosť hlasu so silou a jemnosťou sexuality. Vedeli ste, že naša vnútorná sila a prejavenie sa hlasom idú ruka v ruke? Ľudia so zdravou sexualitou nemajú problém sa vyjadriť, povedať svoju pravdu a byť autentickí. Taktiež však na druhej strane nie sú milí, len pre to, že to od nich spoločnosť očakáva.
Otvor sa a Cíť...
Pôjdeme do výzvy viac sa otvoriť, nie len sebapotešeniu, ale aj zraniteľnosti. Pretože sila bojovníka je v jeho zraniteľnosti. Dovoľme si byť zraniteľní ukázať a prejaviť sa dychom, pohybom a hlasom, aby sme vedeli vyjadriť svoju pravdu a byť autentickí.
Autenticita znamená - to čo cítim, myslím a konám je v súlade.
Budeme pracovať so svojou sexualitou,vedomím sebapotešením, hlasom, a to všetko so zámerom na včšiu kreativitu, radosť zo života, ozdravovanie, autenticitu. Budeme menej v minulosti, či budúcnosti a viac sa zameriame na prítomnosť a na naše telo. Tomu všetkému nás podporí otužovanie, ktoré nás dostane z hlavy do tela.
Kto je Istvan Sky?
Toto stretnutie je pre všetkých, ktorí chcú:
-
Pracovať s hlasom a prepájať tak krčnú a sakrálnu oblasť - čakru
-
Zažiť na sebe silu Wim Hofovej metódy otužovania
-
Rozširovať svoje vedomie cez orgazmickú meditáciu vo dvojici
-
Užiť si Extatický kakaový tanec spojený s prírodnými medicínkami
-
Ceremóniu - prekvapko :-)
To všetko nám prinesie
-
Rozšírené stavy vedomia vnímania, cítenia.
-
Stimuláciu blúdivého nervu - ktorý je zodpovedný za duševné a fyzické zdravie
-
Vyjadrovať svoju pavdu a byť autentický
-
Bytie v prítomnosti v spojení so svojími emóciami a pocitmi
-
Využívať svoju sexuálnu energiu na liečenie a výživu svojho tela
-
a v neposlednom rade stretnutie s priateľmi, ktoí sú rovnako naladení je asi to najviac
Body de-armouring, alebo “odbrnenie tela,” je holistická technika, ktorá sa zameriava na uvoľnenie napätia, stresu a emocionálnych blokov uložených v tele. Táto prax vychádza z myšlienky, že telo si môže ukladať nevyjadrené alebo potlačené emócie, stres a traumy vo forme napätia v svaloch a tkanivách, čo vedie k fyzickému, emocionálnemu a energetickému “brneniu.”
Technika body de-armouringu zahŕňa hlbokú prácu s telom, napríklad prostredníctvom tlaku na určité body alebo oblasti, ktoré sú často napäté alebo bolestivé. Cieľom je stimulovať tieto oblasti, uvoľniť zablokovanú energiu a umožniť emóciám, aby sa uvoľnili a prirodzene “prúdili” telom.
Používajú sa rôzne metódy, ako napríklad:
• Dychové cvičenia: Pomáhajú zvýšiť prítomnosť v tele a vedomie, čím môžu podporiť hlboké uvoľnenie napätia.
• Masáž a tlaková terapia: Tlak na určité body pomáha uvoľniť nahromadené napätie a emocionálne bloky.
• Pohybové a zvukové techniky: Pohyb a hlasový prejav môžu podporiť uvoľnenie uložených emócií.
Terapia môže pomôcť zlepšiť celkový pocit pohody, zvýšiť energiu a viesť k hlbšiemu sebapoznaniu tým, že klienti lepšie porozumejú svojim emocionálnym a telesným vzorom.
Toto stretnutie je určené len pre ľudí, ktorí už majú nejaké skúsennosti s Tantrou. Buď sa zúčastnili na nejakých našich retreatoch, alebo kurzoch či stretnutiach s Katikou, alebo Miguelom. Kapacita iba cca 10 ľudí. Ak máte záujem pošlite prihlášku, prípadne ak sa ešte nepoznáme napíšte na: liecivatantra@gmail.com Stretnutie je pre všetky sexuálne orientácie, jednotlivcov aj páry.
Vezmite prosím na vedomie:
-
Na začiatku retreatu si stanovíme hranice, aby sa každý účastník cítil bezpečne. V prostredí, ktoré ho bude podporovať, ísť len tak rýchlo a tak ďaleko, ako sám bude cítiť.
-
Od nikoho sa nevyžaduje, aby robil niečo, čo nechce a vytvoríme sociálnu skupinu bez tlaku. Takže každý si sám určí mieru zapojenia.
-
Toto stretnutie nie je určené pre riešenie traumy z minulosti a nenahrádza starostlivosť lekára, psychológa alebo psychiatra.
Aktuálny termín: 9-12.5.2024
Kde: Lesná záhrada Hrubý Šúr
Cena: 198€ + ubytovanie a strava 56/deň
Prihláška je platná po obdržaní zálohy 88€
Prosím pri platbe cez účet uveďte vaše meno v správe pre prijímateľa.
Zálohou záväzne potvrdíte svoju učasť
Kontakt na organizátora:
Email: katika.legatova@gmail.com
Telefónnom čísle: 0903 511 581
ENGLISH VERSION
Istvan Sky
Istvan is a Hungarian musician and composer. He started learning music as a child, from his family and from nature, then he went to India to deepen his singing and musical skills with Indian and Tibetan teachers.
In 1990 he became a disciple of the renowned master of sarod Smt. Sharan Rani in New Delhi. During 15 years under the supervision of his master, Istvan learned complex musical and spiritual art (voice, tabla and sarod), and also acquired a broader understanding of the oriental way of life and philosophy.
Istvan taught and participated in various international concerts and workshops, including the World Music Festival in Delhi. He had full house concerts in India, Switzerland, Austria, Hungary and toured all around the world from Singapore to Mexico.
Istvan is known around the world as the creator of a unique song called “The Song of the Butterfly”, which has many millions of views on YouTube.
His music inspires: peace, love, gratitude. The roots of his art springs from the deep soil of Shamanic, Tibetan, Indian and Hungarian folklore traditions.
However, the essential inspiration comes from his spiritual practice, and true observation of nature where music and silence interweave harmoniously.
The voice is Istvan’s most powerful instrument, both musical and therapeutic. From contemplative verses to mantras and overtone chanting, Istvan’s interpretations never cease to amaze, with tonal versatility and colourful vocal spectrum.
He is a charismatic sound master who works in the eternal presence of loving heart energy and he creates a space where true blessing can be perceived.
About his teaching
The magical music that Istvan channeles into the space comes from our ancestors, from shamans and healers who sang from the bottom of the heart.
„When I teach singing, I open my heart and ask our ancestors to be present through my voice and to manifest in my songs. They send us those sounds that need to be heard and they whisper those words that need to be said with the only purpose of healing; to help opening our hearts, to rise up, to be honest and kind to each other.”
When you sing you express sensitivity through your voice, you reconnect with your interior and so with nature that you are part of.
The aim is to rise up, to give and receive love and eventually to find your own unique voice. This is a real deep initiation.
The secret is to stay present. If you manage to stay in the present moment whilst singing, the mind stays calm allowing you to step into the space of true happiness and glory.
During retreat you get to know about ancient folk music singing techniques. Through traditional folk songs you are to learn about the rhythm of the heartbeat of 7, to practise drumming and singing techniques, to learn tuning your voice on a scale from deeper to brighter sounds, to master overtone singing and to learn about the sounds of the 7 energy centres in your body, called chakra singing.
Also you will be introduced to an ancient Hungarian shamanic instrument that is called citera.
Date of retreat: 9 - 12.5. 2024
Where: Lesná Záhrada Hrubý Šúr
Price: 198€ + accomodation & food 56€/day
Please provide your name in the message in the payment.
The application is valid upon receiving the deposit 88€.
The deposit is non-refundable.
Organize:
Email: katika.legatova@gmail.com
Telefónnom čísle: 0903 511 581