Open Up & Feel - Otvor sa a Cíť
fyzické a emočné odblokovanie tela cez techniku De-armouring
Otvor sa a cíť pomocou techniky
Body De-armouring
Budeme pracovať so svojim telom a pomáhať mu viac cítiť a vnímať seba, svoje emócie, svoj dych a prítomnosť. Nájdeme spojenie medzi naším telom a našími emóciami.
Tajomstvo spočíva v tom, zostať prítomným.
Otvor sa a Cíť.
Pôjdeme do výzvy viac sa otvoriť, nie len potešeniu, ale aj zraniteľnosti.
Pretože sila bojovníka je v jeho zraniteľnosti - ako povedal Dan Millman.
Dovoľme si byť zraniteľní ukázať a prejaviť kým skutočne sme, vyjadriť svoju pravdu a byť autentickí - keď to čo cítime, na čo myslíme a čo konáme je v súlade.
Budeme menej v minulosti, či budúcnosti a viac sa zameriame na prítomnosť a na telo.
Podporíme naše telo pomocou techniky Body De-armouring, aby uvoľnilo to čo mu bráni žiť život v slobode. Keď sa v nás kumuluje príliš veľa potlačeného stresu, môžeme z toho ochorieť, byť depresívny, alebo bez energie.
Väčšinou už vieme, že všetko čo sa nám kedy stalo, takzvané zážitky máme uložené niekde v pamäti. Avšak málokto si uvedomuje, že aj telo slúži ako pamäťová schránka. Pretože v skutočnosti nie sme rozdelení - je to psychosomatický jav.
Čokoľvek sa deje s našou mysľou, dotýka sa aj nášho tela a čokoľvek sa deje s našim telom, dotýka sa aj našej mysle.
Naše telo si môže ukladať nevyjadrené alebo potlačené emócie, stres a traumy vo forme napätia vo svaloch a v tkanivách, čo vedie k fyzickému, emocionálnemu a energetickému “bloku”
Keď držíme v tele rôzne emócie ovplyvňuje to aj našu sexualitu.
Retreat Open Up and Feel pomôže nášmu telu uvoľniť stres z minulosti, ktorý držíme vo svaloch a v podvedomí. To podporí naše telo, aby fungovalo zdravším spôsobom a bolo schopné plnšie využiť potenciál sexuálnej energie, ktorý v sebe má.
Naše podvedomé bloky môžu byť na rôznej úrovni emočnej, fyzickej,energetickej či sexuálnej.
Áno, čítate dobre bloky môžu byť aj sexuálne a pritom si ich ani nemusíme uvedomovať. Žijeme v spoločnosti, kde sexualita a intímne časti tela sú považované za niečo nečisté, čo sa môže prejaviť neprijímaním seba samého. mať sa rád a priíjímať seba sameho znamená prijímať aj svoju sexualitu.
Open Up and Feel nám pomôže spojiť sa so sebou, so svojim telom, svojimi pocitmi ktoré, ak si to dovolíme môžu byť uvoľnené cez dych, pohyb a hlas.
Tento retreat je určený práve pre teba, ak:
-
chceš rozprúdiť svoju energiu a cítiť vo svojom tele viac vitality
-
túžiš naplno prežívať svoje emócie a uvoľniť všetko, čo ti už neslúži
-
chceš preskúmať a pracovať so svojou vlastnou sexuálnou energiou
Bude to práca s telom prostredníctvom masáže a tlaku na určité body alebo oblasti, ktoré sú často napäté alebo bolestivé. Budeme stimulovať tieto oblasti, ktoré uvoľnia zablokovanú energiu a umožnia emóciám, aby sa uvoľnili a prirodzene “prúdili” telom.
Uvoľnenie nastane, ak si dovolíme sa otvoriť.
Použijeme
• Dychové cvičenia na zvýšenie prítomnosti v tele a vedomia.
• Masáž a tlakovú terapiu, čo nám pomôže uvoľniť nahromadené napätie.
• Pohybové a hlasové prejavy, čím podporíme uvoľnovanie fyzických a emočných blokov
Tento retreat nám môže pomôcť zlepšiť celkový pocit pohody, zvýšiť energiu a viesť k hlbšiemu sebapoznaniu tým, že lepšie porozumieme svojim emocionálnym a telesným vzorcom.
Je určrný pre všetky sexuálne orientácie, jednotlivcov aj páry, od 18 -99 rokov, ktorí chcú začať pracovať so svojím telom. Naučíme sa byť viac v tele, čiže v prítomnosti namiesto v mysli - v minulosti či budúcnosti.
Na začiatku si stanovíme hranice, aby sa každý cítil bezpečne. Budeme každého podporovať, aby išiel len tak rýchlo a tak ďaleko, ako sám bude chcieť.
Tento kurz nie je náhradou terapie na liečenie tráum ohľadne sexuálneho zneužívania, alebo iných hlbokých neriešených traumatických zážitkov.
Vezmite prosím na vedomie:
-
Sstanovíme hranice, aby sa každý účastník cítil bezpečne. V prostredí, ktoré ho bude podporovať, ísť len tak rýchlo a tak ďaleko, ako sám bude cítiť.
-
Od nikoho sa nevyžaduje, aby robil niečo, čo nechce a vytvoríme sociálnu skupinu bez tlaku. Takže každý si sám určí mieru zapojenia.
-
Toto stretnutie nie je určené pre riešenie traumy z minulosti a nenahrádza starostlivosť lekára, psychológa alebo psychiatra.
Pozor aktuálny termín je zmenený tento retreat bude len pre 10 ľudí a bude v Martine.
22-25.5.2025
Kde: Martin
Cena: bežná cena retratu je 388€, ašak teraz sme sa rozhodli dať
"Dar za Dar", pretože sa nám veľmi táto myšlienka páči. To znamená, že zaplatíte len nutné náklady to j. 50€ a zvyšok po retreate podľa toho, na akú hodnotu si vy sami ceníte to, čo ste dostali. Bude to úplne na vás.
Ubytovanie a strava: Ubytovanie si môžete zabezpečiť v rámci Martina prípadne na mieste s vlastným spacákom 25€/noc. Vegetariánsky obed si budeme objednávať, prípadne sa pôjdeme spoločne najesť. Jedlo si každý hradí sám drobný snack na zahryznutie a čaj budú k dispozícii.
Najviac 10 účastníkov.
Prihláška je platná po obdržaní nákladov 50€
Pri platbe cez účet uveďte vaše meno v správe pre prijímateľa.
Svoju účasť potvrdíte zzaplatením nákladovej čiastky, ktorá je nevratná.
Kontakt:
Email: liecivatantra@gmail.com
Telefónne číslo: 0903 511 581
Katika - viď v kolonke o mne
